SEO优化主要是通过对网站的内容、结构、链接等方面进行优化，以提升网站在搜索引擎中的排名，增加有针对性的流量，提升品牌知名度和用户体验，从而实现网站的营销目标。具体来说，SEO优化工作包括关键词研究与优化、网站内容优化、网站结构优化、外部链接建设、技术优化、移动端优化等方面。

首先，关键词研究与优化是SEO优化的基础。通过分析用户的搜索行为和关键词的竞争情况，确定适合网站的关键词，并在网站的标题、标签、内容中进行合理的布局，以提高网站在搜索引擎中的排名。此外，还需要关注长尾关键词的应用，以提高网站的曝光度和引流效果。

其次，网站内容优化是SEO优化的核心内容之一。优质的内容是吸引用户和搜索引擎的关键，需要根据用户需求和搜索引擎的算法来撰写原创、有价值的内容，为用户提供更好的阅读体验。同时，内容的标题、摘要、图片、视频等都要考虑到优化，提高用户的留存率和转化率。

另外，网站结构优化也是SEO优化工作的重要环节。合理的网站结构可以帮助搜索引擎更好地收录和理解网站内容，提高网站的抓取效率和页面的显示速度。通过优化网站的页面布局、内部链接、URL结构等，可以提升用户体验，加强网站与搜索引擎的互动。

此外，外部链接建设也是SEO优化的关键内容之一。高质量的外部链接可以提升网站的权重和排名，增加网站的点击量和转化率。通过优化外部链接的数量、质量和相关性，可以有效提高网站的权威性和可信度，提升网站在搜索引擎中的排名。

最后，在技术优化和移动端优化方面，也是SEO优化工作中不可忽视的部分。技术优化包括网站的代码优化、页面加载速度优化、网站安全性优化等，可以提高搜索引擎对网站的抓取效率和用户体验。移动端优化则是针对移动设备用户的需求进行优化，包括响应式设计、页面加载速度、用户体验等方面的优化，以提升网站在移动搜索中的排名。

综上所述，SEO优化主要是通过关键词优化、网站内容优化、网站结构优化、外部链接建设、技术优化、移动端优化等多方面的工作来提升网站在搜索引擎中的排名，增加有针对性的流量，提高用户体验和品牌知名度，实现网站的营销目标。不断优化网站内容和结构，提高网站的权重和可信度，才能持续吸引用户、提升排名，实现营销效果。