SEO的具体工作主要包括关键词研究和优化、网站内容优化、建立高质量的外部链接、技术优化、用户体验优化等方面。首先，关键词研究和优化是SEO的基础工作，需要根据用户搜索习惯和行为选择合适的关键词，并将其合理地融入到网站内容中。其次，网站内容优化包括撰写高质量原创内容、优化网站结构、提升页面加载速度等内容，以提升用户体验和搜索引擎对网站的判断。同时，建立高质量的外部链接也是SEO工作中重要的一环，通过获取其他网站的外部链接，提升网站在搜索引擎中的排名和权威性。技术优化则包括网站的技术结构调整、优化网站代码、提升移动端体验等方面，以确保搜索引擎可以顺利爬取和索引网站内容。最后，用户体验优化是SEO工作中不可或缺的一部分，要保证网站易用性和访问体验，使用户更容易找到所需信息和实现预期操作。通过这些具体工作，可以帮助网站获得更好的搜索引擎排名，吸引更多目标用户，提升网站的曝光度和转化率。