SEO（Search Engine Optimization）是指优化网站内容和结构，以便搜索引擎更好地理解网站的主题和内容，并提高网站在搜索引擎结果页面中的排名，从而增加网站的自然流量。SEO的优点包括能够提高网站在搜索引擎结果页面的排名，增加网站的曝光度和点击量，吸引更多目标用户访问网站，提升品牌知名度和影响力，减少对广告的依赖，降低获取流量的成本。SEO的缺点包括优化工作需要较长时间才能见效，结果不如SEM（Search Engine Marketing）快速，需要不断更新和优化，以适应搜索引擎算法的变化，同时竞争激烈，需要投入大量人力和时间成本。
SEO的另一个优点是可以提高网站的可信度和权威性，因为排名靠前的网站往往被认为是更有价值和可信赖的网站，有利于建立用户信任和满意度，增加网站的转化率。此外，SEO还可以帮助网站吸引更多有意向和有针对性的访问者，提高用户的粘性和停留时间，从而提升网站的用户体验和页面浏览量，为网站的长期发展奠定基础。
然而，SEO也存在一些缺点，比如优化成本较高，需要投入大量的人力、精力和时间来进行内容制作、建设外部链接等工作，且效果需要较长时间才能显现出来。同时，SEO的效果受到搜索引擎算法的影响，随着算法的不断更新和变化，网站的排名和流量也可能发生波动，需要不断跟进和调整优化策略。另外，由于SEO竞争激烈，很多关键词的排名需要经过长时间的努力和积累，对于一些新站点或中小型企业来说，想要在短时间内取得好的排名并不容易。
SEO还存在一个问题是很难量化和评估效果，虽然可以通过一些工具和指标来监控网站流量、排名和转化率等情况，但是结果往往需要综合考虑，难以简单直观地判断出SEO是否取得了预期的效果。另外，由于搜索引擎算法的不透明性，网站排名的波动和变化往往让人难以把握和理解，给SEO优化带来一定的不确定性和风险。因此，企业在进行SEO优化时需要谨慎权衡成本与效益，结合实际情况制定合适的优化策略和方向。
SEO在一定程度上可以帮助企业降低获取流量的成本，尤其是长期来看，通过优化网站内容和结构，提高在搜索引擎结果页面中的排名，吸引更多有意向和有针对性的用户访问网站，从而提高转化率和用户满意度，进而降低获取每个潜在客户的成本。但是SEO也存在一些局限性，比如无法立即见效、成本较高、效果不确定等问题，需要企业谨慎评估和选择适合自身情