SEO每天的工作内容包括：首先，关键词研究和优化，根据用户搜索习惯和行为，通过工具分析选择最具价值和相关性的关键词进行优化。这包括长尾关键词的挖掘和应用，以提高网站的曝光度和流量吸引力。
其次，网站内容优化，包括撰写高质量、原创、有吸引力的内容，符合搜索引擎算法的要求，同时要解决用户的需求，提高用户体验和粘性，增加网站在搜索引擎结果页面的排名。
然后，技术优化，调整网站的结构、速度、安全等方面，确保网站能被搜索引擎爬虫正常抓取和索引，并且提高网站的加载速度和用户体验。
接着，建立高质量的外部链接，通过发布优质内容、参与行业社区和论坛、合作交换链接等方式，增加网站的外部链接数量和质量，提升网站的权威性和排名。
再次，监测和分析数据，通过工具和指标对网站流量、排名、转化率等进行跟踪和分析，及时发现问题和机会，调整策略和实施方案。
最后，持续学习和跟进，不断关注搜索引擎算法的更新和行业动态，保持专业知识的更新和提升，灵活应对市场变化和竞争压力，持续改进和优化网站的SEO策略和实施效果。