抖音SEO优化与常规SEO优化在某些方面是相同的。两者都需要有效的关键词研究。在抖音SEO优化中，了解用户在抖音上搜索的热门关键词和短语是至关重要的，这样可以更好地优化视频内容。而在常规SEO优化中，也需要进行关键词研究，以了解用户在搜索引擎上输入的关键词，从而优化网页内容。因此，无论是抖音SEO还是常规SEO，都需要关键词研究作为基础。
抖音SEO优化与常规SEO优化都需要优质内容。在抖音上，用户更倾向于与有趣、有吸引力的视频互动，因此制作优质内容对于抖音SEO至关重要。在常规SEO中，网站也需要提供有价值的内容，以吸引用户并提高排名。因此，无论是抖音SEO还是常规SEO，内容质量都是关键。
抖音SEO优化和常规SEO优化都需要优化元素。在抖音SEO中，视频标题、描述、标签等元素需要进行优化，以提高视频被搜索和推荐的机会。而在常规SEO中，网页标题、meta描述、头部标签等也需要进行优化，以提高网页在搜索引擎中的排名。因此，优化元素在抖音SEO和常规SEO中都是至关重要的。
但是，抖音SEO优化与常规SEO优化也存在一些不同之处。抖音SEO更加注重视频内容的质量和吸引力，因为在抖音平台上，用户更看重视频的观赏性和趣味性。而常规SEO更注重页面的信息量和原创性，因为在搜索引擎中，用户更看重网页内容的专业性和权威性。
抖音SEO还需要考虑视频时长和节奏。在抖音平台上，用户更倾向于观看短时长的视频，并且节奏快的视频更容易引起用户注意。因此，在抖音SEO优化中，需要考虑视频时长和节奏，以提高用户的观看体验。而在常规SEO中，网页内容的长度并不是主要考虑因素，更注重内容的完整性和深度。
虽然抖音SEO优化与常规SEO优化有许多相同之处，如关键词研究、优质内容和优化元素等，但也在内容质量、视频时长和节奏等方面存在一些不同。要根据具体平台和需求制定相应的优化策略，以达到最佳效果。