进行正规合理的SEO优化需要深入了解搜索引擎的工作原理和用户搜索行为，以便优化网站内容和结构，提升网站在搜索结果中的排名。首先，需要进行关键词和竞品分析，确定目标关键词和优化方向。其次，优化网站内容，包括标题、meta标签、图片标签等，使其符合搜索引擎算法要求。另外，优化网站结构，提高页面加载速度，增加内部链接等也是重要的优化手段。
在进行SEO优化的过程中，需要遵循搜索引擎的规范，避免使用欺诈性手段和黑帽SEO技术，以免被搜索引擎处罚。同时，需要不断跟踪和分析数据，优化策略，适应搜索引擎算法的更新和变化，持续提升网站的优化效果。
另外，建立高质量的外部链接也是SEO优化的重要环节，可以通过发布原创内容吸引其他网站的链接，提升网站的权威度和知名度。此外，优化移动端用户体验，提高网站的响应速度和适配性，也有助于提升搜索引擎排名。
最后，SEO优化是一个长期且持续的过程，需要不断更新优化策略，跟踪数据变化，保持对行业和技术的关注，才能保持在竞争激烈的网络环境中取得更好的效果。