在朋友圈中发长视频可以通过以下步骤进行操作。首先，打开微信，进入朋友圈界面。然后点击右下角的“照相机”图标，选择“视频”选项。接着你可以选择本地已有的长视频素材，或者拍摄新的长视频。上传选择好的长视频素材后，可以进行编辑，包括加滤镜、添加文字、插入音乐等。编辑完成后，点击“下一步”，选择发布范围和添加文字、话题等，最后点击“发布”即可完成长视频的发布。整个过程操作简单，只需要几步即可完成长视频的发布。
如果你觉得这个操作过程有一些复杂，也可以选择其他更简单的方式。首先，你可以通过第三方软件进行视频的编辑，比如使用一些视频编辑软件来将视频剪辑成短小的片段，然后再将这些片段发布到朋友圈。或者你可以选择一些专门用于发布长视频的社交平台，比如微博、抖音等，将视频发布到这些平台之后，再通过朋友圈进行转发。这样既可以发布长视频，又可以通过朋友圈进行分享。无论你选择哪种方式，都可以实现在朋友圈中发布长视频的目的。
除了以上提到的方法，还可以选择通过其他社交媒体平台来实现长视频的发布。比如，你可以选择将视频上传至YouTube，然后在朋友圈中分享视频链接。另外，你也可以将视频上传至云盘或者其他云存储平台，然后生成共享链接，再发布到朋友圈中。这样做的好处是可以绕开朋友圈对视频长度的限制，将长视频通过外链的形式分享给朋友圈的好友。不过需要注意的是，通过外链分享视频可能会需要好友离开微信客户端进行观看，所以用户体验可能会有所下降。总的来说，通过其他社交媒体平台或云存储平台来发布长视频是一个有效的方法，只需要注意好友的观看体验即可。
另外，如果你只是想让朋友圈中的好友能够观看你的长视频，可以选择私下发送视频给好友。比如，你可以通过微信的私聊功能，将长视频发送给需要观看的好友。这样既可以避免朋友圈对视频长度的限制，又可以让特定的好友观看到你的视频。私下发送视频给好友的方式也是很常见的，特别适合想分享长视频但又不想公开发布的场合。在选择这种方式时，只需要注意好友的隐私权限即可。