SEO岗位通常要求具备以下技能和能力：1. 熟悉搜索引擎优化原理和方法：候选人需要了解搜索引擎的工作原理，包括搜索算法、关键词优化、内容优化、外部链接等方面，能够制定有效的优化策略。2. 熟练运用SEO工具：候选人需要熟练掌握各种SEO工具，包括网站流量分析工具、关键词分析工具、竞争对手分析工具等，能够通过数据分析和监控来优化网站排名。3. 优秀的内容创作能力：候选人需要具备优秀的内容创作能力，能够撰写符合SEO要求的优质内容，包括网站内容、文章、标题标签、Meta描述等，能够吸引并保持用户访问。4. 熟悉网站结构优化：候选人需要熟悉网站结构优化的方法，包括网站布局、内部链接、URL规划等，能够提高网站的用户体验和搜索引擎爬行效率。5. 数据分析能力：候选人需要具备数据分析能力，能够收集和分析网站数据，包括访问量、点击率、转化率等，能够根据数据优化SEO策略。6. 持续学习和创新精神：SEO领域变化快速，候选人需要有持续学习和创新的精神，能够及时了解最新的搜索引擎算法变化和优化技巧，不断提升自己的专业水平。以上就是SEO岗位通常要求的技能和能力，候选人如果具备这些要求，将能够在SEO领域取得良好的表现。